LEISTUNGEN
Ich begleite dich gerne, wenn du dein eigenes Verhalten besser verstehen möchtest und etwas daran ändern willst. Auch bei Zweifeln und Ängsten in bestimmten Lebenssituationen, wie Prüfungs- und Krisensituationen, stehe ich gerne an deiner Seite. Außerdem berate ich dich bei der Definition deiner persönlichen Ziele, deiner Work-Life-Balance und der Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Vielleicht möchtest du aber auch alte Verhaltensmuster ablegen oder eine wichtige Entscheidung treffen - du musst den Weg nicht alleine gehen!
Ich arbeite mit modernen Kommunikationsmethoden, Beziehungsgestaltung, sowie der kognitiven Verhaltenstherapie mit besonderem Fokus auf der Schematherapie nach Jeffrey Young. Alles basiert auf der humanistischen Psychologie (Fokus auf der Persönlichkeitsentfaltung des Einzelnen). Durch meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich in der Lage psychische Krankheiten (nach ICD 10) zu erkennen und helfe dir in einem solchen Fall dabei, die richtige ärztliche Behandlung zu finden und mit dir die nächsten Schritte zu gehen, damit du schnell gesund wirst.
Alle Methoden werden auf deine Bedürfnisse abgestimmt, ganz behutsam, in deinem Tempo und in einer vertrauensvollen Atmosphäre.
METHODEN-KOFFER
- Schema-Coaching
- Beziehungskonzepte
- systemische und tiefenpsychologische Konzepte und Beratungsmethoden
- Methoden der kognitiven Umstrukturierung
- Angst- und Stressbewältigung
- Selbstcoaching
- Konfliktberatung
- Krisenintervention
- Aufstellungsarbeit
- sowie Elemente der positiven Psychologie.
ETHIK
BERATUNGS-FELDER
Schema-Coaching
"Du kannst die anderen nicht ändern, sondern nur deine eigene Sichtweise."
- Ungewollte Verhaltensmuster analysieren und ablegen
- Bewältigung von Stress und Angst
- Work-Life-Balance, Vermeidung von Burn-Out
- Bewältigung vom Angst in bestimmten Lebenssituationen
- Stärkung deines Selbstbewusstseins
Zielorientierung
"Finde heraus, was DIR wirklich wichtig ist im Leben"
- Lebenskrisen bewältigen und wieder neue Impulse finden
- Genaue Ziele für DICH definieren und erfolgreich umsetzen
- Wichtige Entscheidungen endlich treffen
Kommunikation
"Sage klar, was dir wichtig ist"
- Konfliktbewältigung und -beratung
- Kommunikation in der Familie
- Vereinbarkeit von Familie und Beruf


