Schema-Coaching
Oder warum ticke ich eigentlich so wie ich ticke?

 LEISTUNGEN

Ich begleite dich gerne, wenn du dein eigenes Verhalten besser verstehen möchtest und etwas daran ändern willst. Auch bei Zweifeln und Ängsten in bestimmten Lebenssituationen, wie Prüfungs- und Krisensituationen, stehe ich gerne an deiner Seite. Außerdem berate ich dich bei der Definition deiner persönlichen Ziele, deiner Work-Life-Balance und der Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Vielleicht möchtest du aber auch alte Verhaltensmuster ablegen oder eine wichtige Entscheidung treffen - du musst den Weg nicht alleine gehen! 

Ich arbeite mit modernen Kommunikationsmethoden, Beziehungsgestaltung, sowie der kognitiven Verhaltenstherapie mit besonderem Fokus auf der Schematherapie nach  Jeffrey Young. Alles  basiert auf der humanistischen Psychologie (Fokus auf der Persönlichkeitsentfaltung des Einzelnen). Durch meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich in der Lage psychische Krankheiten (nach ICD 10) zu erkennen und helfe dir in einem solchen Fall dabei, die richtige ärztliche Behandlung zu finden und mit dir die nächsten Schritte zu gehen, damit du schnell gesund wirst. 

Alle Methoden werden auf deine Bedürfnisse abgestimmt, ganz behutsam, in deinem Tempo und in einer vertrauensvollen Atmosphäre.


METHODEN-KOFFER

  • Schema-Coaching
  • Beziehungskonzepte
  • systemische und tiefenpsychologische Konzepte und Beratungsmethoden
  • Methoden der kognitiven Umstrukturierung
  • Angst- und Stressbewältigung
  • Selbstcoaching
  • Konfliktberatung
  • Krisenintervention
  • Aufstellungsarbeit
  • sowie Elemente der positiven Psychologie.


 ETHIK

Als Mitglied des Deutschen Fachverbandes Coaching (DFC) halte ich mich selbstverständlich bei jedem Schritt an die Verbands-Ethik. Die wesentlichen Aspekte sind hier nachzulesen. Darüber hinaus halte ich mich als Heilpraktikerin für Psychotherapie auch an folgende Gesetze und Richtlinien: Heilpraktikergesetz (HPG), Berufsordnung für Heilpraktiker (BOH), Patientenrechtegesetz (PRG), Heilmittelwerbegesetz (HWG) und psychisch Krankengesetz des Bundeslandes Schleswig-Holstein.


 

BERATUNGS-FELDER

Schema-Coaching

"Du kannst die anderen nicht ändern, sondern nur deine eigene Sichtweise."

  • Ungewollte Verhaltensmuster analysieren und ablegen
  • Bewältigung von Stress und Angst
  • Work-Life-Balance, Vermeidung von Burn-Out
  • Bewältigung vom Angst in bestimmten Lebenssituationen
  • Stärkung deines Selbstbewusstseins 


 Zielorientierung

"Finde heraus, was DIR wirklich wichtig ist im Leben"

  • Lebenskrisen bewältigen und wieder neue Impulse finden
  • Genaue Ziele für DICH definieren und erfolgreich umsetzen
  • Wichtige Entscheidungen endlich treffen

 

Kommunikation

"Sage klar, was dir wichtig ist"

  • Konfliktbewältigung und -beratung
  • Kommunikation in der Familie
  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf